和女友实战的时候出了点问题，有些心理阴影了，老.....

矮土肥圆丑

本人今年29马上奔30，今年6月份才有了性生活，之前一直是大法师，和女友订婚了有一天比较暧昧开始做了，没切包皮，起立的话12厘米。刚开始只是经验问题，三四次后好了很多，但最近两次状态很差，尤其是昨晚，前戏很久，30-40分钟。然后做了大概7-8分钟就射了，关键是射的时候自己也没啥感觉，就觉的是不是射了呀。本人最近的情况是工作压力较大，每周出差周末回来，睡不惯外面的酒店。这周每晚大概2-3点睡到8点。身体的话175身高体重180。去年11跳槽后工作压力大而且基本一直在出差，健身两年也停了。昨晚这次让自己心理有点害怕是不是自己不行了。各位有经验的帮忙看看，谢谢大佬们。

天草三郎

找医生不要找网友
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7-8分钟射正常，12厘米普普通通吧，有的女的喜欢长有的母的喜欢短和快的
$ B, y0 t/ b4 f
175-180体重太大了，建议减到140，睡眠太少，睡眠不好用褪黑素和3M耳塞调节一下
& t5 @: b. m) i% a/ g' i
射的爽的感觉是精液通过高度充血的前列腺时候的摩擦感，可以尝试硬起来的状态进行寸止，就是和老婆干到一半快射的时候拔出来降火，火降了再继续艹
1 c& ^' e& b4 T6 @: M& T! m0 g
/ ^& X" a3 R4 g* i& D* f8 g4 t另外女人操起来确实是没有飞机杯和手爽的，不用追求太多

rpousty

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，
( ~8 X9 |# ^  }2 r6 @9 g% _% Q; r( o重要的事情说三遍。

, ]- ?, K$ G# d$ c7 Z3 A( @熬夜会造成诸如来不起、去的快、肥胖、掉头发、伤脑、伤心、伤胃、伤肾等系列后果，
是大部分健康问题的元凶。

pass1355

我也175，目前体重160都觉得胖，你是该锻炼减肥了

白眉大侠徐良

楼上说的好，我补充一点点
4 N7 o4 ^4 Y0 V- ~0 M& e不要想太多不要想太多，想多了就是心理暗示，相信我心理状态好不好也很关键，不要分心，尤其是做爱的时候不要分心

我总是太诚实。

正常十分钟内，有一个方法，能坚持半个小时，做的时候不要想色情就纯机械式的做，做一会在想色情，一会又一会，最后在冲刺

caigoujieya

时间太长了有的也不会喜欢的